Diëtistenpraktijk van den Heuvel & Bourhim
  • Home
  • AFSLANKEN
  • Voedingsadvies
    • Werkwijze
    • Bariatrische Chirurgie
    • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
    • Diabetes
    • Hypertensie
    • Overige Klachten
    • Tarieven
    • Vergoedingen
  • Informatie
    • Praktische tips van de diëtist
    • Meer weten(schap) over PDS
    • Heerlijke recepten
  • Over Ons
    • Diëtisten Margot & Noufissa
    • Onze Filosofie
    • Succesverhalen
  • Aanmelden & Contact

Easy like Sunday Morning

16/12/2018

0 Reacties

 
Foto
Wat is er nu lekkerder dan een warme pannenkoek tussen de winterse buien? We kunnen ons heel goed voorstellen dat je niet altijd zin hebt in een schaaltje yoghurt met muesli en ook af en toe eens iets 'lekkers' wilt. Bak je eigen pannenkoeken! Dit is het meest simpele recept wat niet mis kan gaan!
Kies voor amandelmeel als je een gluten intolerantie hebt. En kies voor volkorenmeel als je je vezelinname wilt verhogen. Krijg je juist buikklachten van vezels? Neem dan een witte meelsoort. 
Wat heb je nodig?
250 gram bloem
2 eieren
500 ml melk
1 snufje zout
olie om in te bakken

Hoe maak je het?
Zeef de bloem en doe een snufje zout erbij. Kluts de eieren met de melk en voeg vervolgens toe aan de bloem. Meng goed door elkaar totdat je een gladde massa hebt.
Verhit wat olie in de koekenpan en schep hier het beslag in. Bak aan beide kanten lichtbruin.
Serveer met vers fruit.
Tip: voeg een snufje kaneel en vanille aroma toe aan het beslag voor een zoetere variant. 
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    (H)eerlijke recepten van 
    ​Margot & Noufissa 

    Gezond eten is voor ons hetzelfde als lekker eten. Geen saaie kost of droog brood. Afvallen doen wij op een verantwoorde manier met gevarieerde voeding. Ontdek onze simpele en (h)eerlijke recepten om je lichaam te voeden in plaats van te vullen. 


    `Recepten

    Alles
    Beleg
    Chocolade
    Diner
    Extra Eiwitten
    Havermout
    Kip
    Lekker
    Lunch
    Nagerecht
    Natuurlijk Zoet
    Ontbijt
    Smoothie
    Vegan
    Zomerfruit


    Instagram

    Breakfast | snack | dessert ? #breakfast #snack #dessert #inspiration #food #foodporn #instafood #autumn #fit #fitdutchies #fitfamnl #fitfam #lossweight #healthy #healthyfood #l4l #followback #SLANK #slankmovement ?

    Een foto die is geplaatst door Diƫtisten Margot & Noufissa ? (@slankmovement) op 6 Nov 2016 om 8:19 PST

    Volg ons op Instagram voor inspirerende recepten voor een gezonde lifestyle.

    Nieuwe berichten

    tips meer groente eten en afvallen
    Met deze tips eet je meer groenten
    uit eten gaan en tips afvallen
    Hoe kun je verleidingen van buitenaf weerstaan?
Diëtistenpraktijk van den Heuvel & Bourhim I Karel Doormanstraat 127 I 1055 VE Amsterdam I KvK 52961486 (c) 2011
  • Home
  • AFSLANKEN
  • Voedingsadvies
    • Werkwijze
    • Bariatrische Chirurgie
    • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
    • Diabetes
    • Hypertensie
    • Overige Klachten
    • Tarieven
    • Vergoedingen
  • Informatie
    • Praktische tips van de diëtist
    • Meer weten(schap) over PDS
    • Heerlijke recepten
  • Over Ons
    • Diëtisten Margot & Noufissa
    • Onze Filosofie
    • Succesverhalen
  • Aanmelden & Contact