Frambozen Smoothie met Biologische Skyr

Maak zelf deze overheerlijke frambozen smoothie met (biologische) zuivel. De frambozen komen langzaam weer in het seizoen en zijn tegen een aardige prijs verkrijgbaar. Deze frambozen hebben we op de markt gekocht voor €1.50 (250 gram). De Skyr is aangelengd met een beetje magere melk. Wil je jezelf echt verwennen? Schaaf er dan nog een klein beetje pure chocolade over! Mmmmmm...deze simpele smoothie bevat dus maar 3 ingrediënten en kost je omgerekend nog geen €1 per mok van 400 ml! Varieer met verschillende vruchten en maak er je eigen feestje van :-)

De kracht van frambozen

Een portie frambozen bevat meer dan 50% van de aanbevolen hoeveelheid vitamine C! Daarnaast zijn frambozen rijk aan anti-oxidanten, waaronder 'zeaxanthine' waarvan wetenschappelijk ondersteund wordt dat dit helpt bij het voorkomen van oogschade tegen zonlicht. Handig om te weten! Verder bevatten frambozen voedingsvezels die wij nodig hebben voor een gezonde stoelgang. En niet te vergeten: frambozen zijn heerlijk en makkelijk toe te passen in smoothies, shakes, als jam of door een salade.