Diëtistenpraktijk van den Heuvel & Bourhim
  • Home
  • AFSLANKEN
  • Voedingsadvies
    • Werkwijze
    • Bariatrische Chirurgie
    • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
    • Diabetes
    • Hypertensie
    • Overige Klachten
    • Tarieven
    • Vergoedingen
  • Informatie
    • Praktische tips van de diëtist
    • Meer weten(schap) over PDS
    • Heerlijke recepten
  • Over Ons
    • Diëtisten Margot & Noufissa
    • Onze Filosofie
    • Succesverhalen
  • Aanmelden & Contact

Recept gezonde magere paprika eiersalade

5/9/2016

0 Reacties

 
Recept gezonde en magere eiersalade afvallen
Wil je zelf een gezonde en lekkere eiersalade maken? Dan is dit het ideale recept! Een gemiddelde eiersalade bevat erg veel vet (ongeveer 20 gram per 100 gram). Dit betekent dat maar liefst 1/5 van het product uit vetten bestaat. Benieuwd naar een mager alternatief? Ontdek het recept.

Ingrediënten gezonde en magere paprika eiersalade

2 gekookte eieren
4 eetlepels cottage cheese 
1/4 paprika
Peterselie 
peper & zout naar smaak 

BEREIDING: 
Snijd de eieren in stukjes en meng samen met de cottage cheese, snijd de paprika in kleine stukjes en voeg deze samen met de gesnipperde peterselie toe aan de cottage cheese met eieren. Breng op smaak met peper en zout. 

SERVEERTIP: 
Serveer op een geroosterde volkoren boterham of op een volkoren cracker of gebruik als dip met rauwkost

VARIATIETIP: 
Voeg voor de variatie eens een theelepel kerriepoeder en gedroogde chilipeper toe voor een pittige variant op deze eiersalade. 

EET SMAKELIJK!!
Delen
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    (H)eerlijke recepten van 
    ​Margot & Noufissa 

    Gezond eten is voor ons hetzelfde als lekker eten. Geen saaie kost of droog brood. Afvallen doen wij op een verantwoorde manier met gevarieerde voeding. Ontdek onze simpele en (h)eerlijke recepten om je lichaam te voeden in plaats van te vullen. 


    `Recepten

    Alles
    Beleg
    Chocolade
    Diner
    Extra Eiwitten
    Havermout
    Kip
    Lekker
    Lunch
    Nagerecht
    Natuurlijk Zoet
    Ontbijt
    Smoothie
    Vegan
    Zomerfruit


    Instagram

    Breakfast | snack | dessert ? #breakfast #snack #dessert #inspiration #food #foodporn #instafood #autumn #fit #fitdutchies #fitfamnl #fitfam #lossweight #healthy #healthyfood #l4l #followback #SLANK #slankmovement ?

    Een foto die is geplaatst door Diëtisten Margot & Noufissa ? (@slankmovement) op 6 Nov 2016 om 8:19 PST

    Volg ons op Instagram voor inspirerende recepten voor een gezonde lifestyle.

    Nieuwe berichten

    tips meer groente eten en afvallen
    Met deze tips eet je meer groenten
    uit eten gaan en tips afvallen
    Hoe kun je verleidingen van buitenaf weerstaan?
Diëtistenpraktijk van den Heuvel & Bourhim I Karel Doormanstraat 127 I 1055 VE Amsterdam I KvK 52961486 (c) 2011
  • Home
  • AFSLANKEN
  • Voedingsadvies
    • Werkwijze
    • Bariatrische Chirurgie
    • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
    • Diabetes
    • Hypertensie
    • Overige Klachten
    • Tarieven
    • Vergoedingen
  • Informatie
    • Praktische tips van de diëtist
    • Meer weten(schap) over PDS
    • Heerlijke recepten
  • Over Ons
    • Diëtisten Margot & Noufissa
    • Onze Filosofie
    • Succesverhalen
  • Aanmelden & Contact