Crashdiëten zijn diëten waar snel afvallen centraal staat (vandaar de term crashen). De energie-inname wordt drastisch omlaag gebracht, waardoor het lichaam de reserves zou moeten aanspreken. Maar is snel afvallen ook gezond afvallen? En wat zijn de risico's van een crashdieet? We hebben de belangrjikste punten voor je op een rijtje gezet.
0 Reacties
|
Praktische tips van diëtisten Margot & Noufissa voor jou!Er zijn zoveel trends, hypes en hippe producten als het om voeding en een gezonde lifestyle gaat. Wij geven je graag tips, tricks en leuke feitjes over gezond eten en jou te helpen je lichaam te voeden in plaats van te vullen. Uiteraard wetenschappelijk onderbouwd! Onderwerpen
Alles
Volg ons ook op Instagram!
Nieuwe recepten
Gezond vegan ontbijt met peer en havermout
Lekkere herfst lunch én vitamine D boost
|