Het is niet alleen belangrijk wát we eten, maar ook hoeveel we hiervan eten. Portion Control is een vaardigheid die je jezelf kunt aanleren om een goede balans te krijgen in je voeding en je gewicht. Heb je het idee dat je meer eet dan je nodig hebt? En wil je weten hoe je overeating kunt voorkomen? Lees dan onze belangrijkste tips over portion control: hoe je je porties kleiner maakt en houdt.
0 Reacties
Laat een antwoord achter. |
Praktische tips van diëtisten Margot & Noufissa voor jou!Er zijn zoveel trends, hypes en hippe producten als het om voeding en een gezonde lifestyle gaat. Wij geven je graag tips, tricks en leuke feitjes over gezond eten en jou te helpen je lichaam te voeden in plaats van te vullen. Uiteraard wetenschappelijk onderbouwd! Onderwerpen
Alles
Volg ons ook op Instagram!
Nieuwe recepten |